| Zeit | 28. Februar 2026 (10:00 bis 13:00) |
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| Kosten | 18,00 € |
| Ort |
Rennsteigwanderhaus Hörschel, Rennsteigstraße 9, 99817 Eisenach OT Neuenhof-Hörschel
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| Veranstalter |
Volkshochschule Wartburgkreis
Die Volkshochschule (VHS) Wartburgkreis ist ein zentraler Akteur in der Erwachsenenbildung in der Region und bietet ein umfangreiches und vielseitiges Kursprogramm. Sie hat ihren Hauptsitz in Eisenach und betreibt zudem 14 Außenstellen im gesamten Wartburgkreis, darunter in Bad …
Telefon: 03695 61 7261
E-Mail: vhs@wartburgkreis.de
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| Mehr Infos | https://www.vhs-wartburgkreis.de |
Der Workshop Resilienz & Entspannung – ein Kurs für die innere Balance richtet sich an Personen, die ihre seelische Widerstandskraft stärken und Stresssituationen souveräner bewältigen möchten. Unter der Leitung von VHS-Dozentin Dr. Sabine Keßler erlernen Teilnehmer:innen praktische Übungen und Techniken zur Förderung von Gelassenheit und innerer Ausgeglichenheit.
Das Programm konzentriert sich darauf, einfache Entspannungsübungen und alltagstaugliche Achtsamkeitsmethoden zu vermitteln. Praktische Impulse unterstützen dabei, eigene Ressourcen zu entdecken und neue Energie zu schöpfen. Ziel ist es, Wege zu finden, um besser mit Belastungen umzugehen und die persönliche psychische Belastbarkeit zu erhöhen.
Kursgebühr: 18,00 €
Eine Anmeldung ist erforderlich. Die Kursbuchung kann online über die Website des Veranstalters erfolgen.
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